Coaching en nutrition +

Coaching en Nutrition +

Comment le coaching en nutrition peut vous transformer ?

Pourquoi le coaching en Nutrition + ?

Nutrition provient du latin « nutrire » qui signifie « nourrir ». La nutrition est ainsi centrée sur l’assimilation
et la transformation par le corps des nutriments. En vous nourrissant des nutriments dont vous avez besoin, vous atteindrez plus facilement vos objectifs qu’ils soient physiques, psychologiques ou intellectuels.

Le + correspond aux paramètres complémentaires à la nutrition tels que la qualité du sommeil,
la gestion du stress, la pratique du mouvement ou les exercices physiques etc…,
pour vous aider à gérer une situation de maladie,
optimiser votre qualité de vie ou augmenter vos performances.

En optimisation pour :

Augmenter ses performances
Atteindre un état de bien-être optimal
Garder une flexibilité métabolique

En prévention pour :

Avoir des bonnes pratiques
Devenir autonome
Rester dynamique et bien vieillir

En accompagnement

Pour soulager des douleurs
Pour optimiser l'acte médical
Pour redonner de l'énergie

Comment je vous accompagne ?

Grâce à la qualité de vos nutriments
L’alimentation thérapeutique réduite en glucide est l’antidote de l’insulino-résistance et des pathologies qui en découle comme le diabète de type 2, l’hypertension, le surpoids,
les maladies cardio-vasculaires etc…
Donner à votre organisme ce dont il a réellement besoin
et il vous le rendra exponentiellement.

Grâce à la qualité des rythmes biologiques
Nous sommes des êtres circadiens et certaines de nos fonctions biologiques sont rythmées selon un cycle de 24 h.
Il y a des moments pour digérer, des moments pour bouger et d’autres pour se reposer et, si vous respecter ces rythmes
vous optimisez votre énergie et votre santé.

Grâce à la gestion des activités physiques
Le mouvement va de pair avec le monde du vivant, c’est la vie. La mise en mouvement de notre corps,
dans les moments de la journée les plus appropriés,
contribue au bon fonctionnement de tous nos organes
depuis notre cerveau jusqu’aux os.

Grâce à la gestion du stress chronique
Un corps et un esprit bien nourris et dont les rythmes biologiques sont respectés, subissent moins de stress oxydant. Le mouvement du corps adapté à chacun,
participe aussi à réduire l’impact du stress chronique.

Grâce à un accompagnement personnalisé
J’adopte une approche individualisée.
J’adapte mon accompagnement selon l’histoire
et le métabolisme de chaque client.

"Grâce à l'accompagnement en nutrition low carb, j'ai retrouvé une meilleure énergie et plus de stabilité.
Je suis sorti de l'épuisement constant,
je peux enfin reprendre des activités
que j'avais arrêtées, et mes douleurs chroniques se sont atténuées.
Je recommande vivement !"

Laurent

"J'ai contacté Véronique après avoir tenté pendant des années
de m'éloigner de mon addiction au sucre.
L'approche proposée m'a permis de commencer à construire une autre hygiène alimentaire et mentale, plus stable,
sans culpabilité et plus adaptée à mon organisme. En espérant que ça dure ! "

Ana

"Après des années de fatigue et de douleurs chroniques, j'ai découvert une nouvelle approche grâce au coaching en alimentation réduite en glucides.
En quelques semaines,
je me suis senti plus léger,
en meilleure santé,
et mes douleurs ont diminué."

Paulo