A nossa saúde é um reflexo do nosso estado de espírito e das nossas acções.

A sua vida quotidiana é dificultada pela falta de energia, por dores crónicas, por uma doença autoimune ou por problemas de peso?

Precisa de apoio para recuperar o controlo da sua saúde e voltar a ligar-se ao seu poder vital?

Vou ajudá-lo a fazer as mudanças necessárias para dar os passos que precisa para melhorar a sua saúde e bem-estar.

A nossa saúde é um reflexo do nosso estado de espírito e das nossas acções.

A sua vida quotidiana é dificultada pela falta de energia, por dores crónicas, por uma doença autoimune ou por problemas de peso?

Precisa de apoio para recuperar o controlo da sua saúde e voltar a ligar-se ao seu poder vital?

Vou ajudá-lo a fazer as mudanças necessárias para dar os passos que precisa para melhorar a sua saúde e bem-estar.

Coaching de saúde

O que é um técnico de saúde?

É um profissional de coaching, especialista na mudança de comportamentos para melhorar a saúde e os níveis de energia vital.

Como health coach, trabalho com todos os clientes que querem recuperar as suas capacidades físicas, intelectuais e criativas.

Este apoio complementa o tratamento e o acompanhamento médico.

Coaching personalizado

Coaching personalizado

Gostaria de fazer
“VOLT FACE” para recuperar a sua vitalidade
e tornar os seus projectos realidade?

Formação

Formação

Quer aprender
para aumentar a sua confiança
e independência?

Workshop

Workshop

Quer experimentar
avançar
e mudar de rumo?

Coaching de Nutrição +

Porquê o apoio nutricional?

Desde que a nossa espécie existe na Terra, nunca sofremos tanto com problemas de peso e doenças não transmissíveis ou as chamadas doenças da “civilização”.

Sabemos agora que uma das causas do declínio da nossa saúde reside no nosso estilo de vida.
A alimentação é uma delas e é a grande responsável por este processo, que se acelerou a partir da década de 1970.

Fazer as pazes com o seu corpo, otimizar o seu desempenho físico e mental, nutrir-se em profundidade para dar ao seu corpo todas as hipóteses de recuperar de uma doença crónica ou ganhar vitalidade para melhorar a sua qualidade de vida: proponho-lhe um acompanhamento personalizado baseado numa dieta terapêutica reduzida em hidratos de carbono, específica para a nossa espécie e altamente nutritiva.

Sobre

O meu nome é Véronique e sou uma treinadora certificada em saúde e nutrição.

Escolhi esta vocação na sequência de uma transformação profissional e pessoal que começou em 2018.

Hoje, baseio-me em toda a minha experiência, estudos e investigação para apoiar as pessoas com paixão, entusiasmo e integridade.

A saúde é uma prioridade para viver bem e é suficiente, por si só, para a realização geral. Através do meu apoio, quero transmitir-te a experiência desta realização.

A quem se destina?

Para pessoas que querem melhorar a sua vitalidade, alterando o seu comportamento para melhorar a sua qualidade de vida.

Para aqueles que estão a perder o ritmo, que já não estão em sintonia com o seu corpo e que sofrem de fadiga crónica, dores, problemas de peso ou perda de orientação.

Para pessoas que querem tomar conta da sua própria saúde e tornar-se mais independentes.

Pode escolher entre o coaching de saúde ou o coaching de nutrição para complementar o seu destino e as suas ambições.

«A Véronique ajudou-me a criar novos caminhos mentais e a definir os caminhos que queria seguir na vida. O trabalho foi subtil mas revolucionário, exigente mas flexível; continua quando estou por minha conta, depois do coaching, e as mudanças profundas nunca deixam de me surpreender.»

Ariane

«Estas várias sessões com a Véronique deram-me as chaves para trabalhar a calma no dia a dia. Ela ajudou-me a aceitar quem eu sou e aquilo a que realmente aspiro. Os diferentes exercícios que ela propõe ajudam-me a avançar com mais serenidade na vida. Muito obrigada por este encontro maravilhoso.»

Aurélie

« O apoio de Véronique permitiu-me formalizar as discrepâncias entre a minha vida profissional e pessoal e pessoal e, em seguida, tomar medidas para as remediar. Ela acompanhou-me durante todo o processo durante estas mudanças, nomeadamente particularmente nos momentos difíceis.»

Yu