Eu sei como é difícil seguir em frente quando o seu corpo não consegue acompanhar e o nevoeiro invade os seus pensamentos, mas estou convencida de que podemos reconstruir o que foi desfeito. O nosso poder de regeneração existe desde que nos alimentemos com o “combustível” certo; para nutrir o corpo, a mente, as nossas relações e muito mais.
Para mim, a saúde é mais do que a ausência de doença, é também o equilíbrio, a harmonia e a correção interior.
Acredito firmemente que a chave para uma saúde óptima reside no conhecimento, na autonomia e na disciplina.
E isto graças à transmissão e ao apoio de um treinador.
Eu sei como é difícil seguir em frente quando o seu corpo não consegue acompanhar e o nevoeiro invade os seus pensamentos, mas estou convencida de que podemos reconstruir o que foi desfeito. O nosso poder de regeneração existe desde que nos alimentemos com o “combustível” certo; para nutrir o corpo, a mente, as nossas relações e muito mais.
Para mim, a saúde é mais do que a ausência de doença, é também o equilíbrio, a harmonia e a correção interior.
Acredito firmemente que a chave para uma saúde óptima reside no conhecimento, na autonomia e na disciplina.
E isto graças à transmissão e ao apoio de um treinador.
Franco-portuguesa, nasci em Lisboa em 1976.
Foi durante a minha infância que desenvolvi a minha relação com a saúde e a nutrição, devido às minhas doenças, distúrbios alimentares e um desejo profundo de compreender as origens dos meus problemas.
Depois de me ter formado em arquitetura, de me ter especializado na recuperação de edifícios históricos e de ter trabalhado nesta área durante 20 anos, passei por um período de exaustão e de grande reflexão profissional e pessoal.
Em 2018, iniciei o meu percurso de coaching de saúde e nutrição graças a várias formações que se complementaram.
Para além desta formação, faço experiências, o que me permite testar, verificar, comparar e, sobretudo, redescobrir uma energia que há muito desapareceu.
As minhas competências foram validadas por organismos de certificação.
Exerço a minha atividade no quadro regulamentado de organizações reconhecidas internacionalmente.
Estabeleça um primeiro contacto para avaliarmos em conjunto as suas necessidades.
Tuuwa Lda
